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台北榮總追蹤研究發現,記性不好、有輕度認知障礙的患者,若沒有持續規則進行動腦活動,罹患阿茲海默症的風險,比一般人高出4.3倍。醫師建議多閱讀、多動腦,最好規律運動,可以有效減緩罹患阿茲海默症。一名67歲的男性,這一兩年記憶力衰退不少,久不見面的朋友叫不出名字,太太交代的東西忘了買,和朋友相約出遊也會忘了約會地點,就醫進行認知檢查,醫師請他記住12樣物品,20分鐘後他竟只記得4樣。北榮神經內科醫師傅中玲表示,這是典型的輕度認知障礙患者,是一種介於正常和失智間的狀態,生活還可以自理,但常常忘東忘西,經過檢測發現有障礙,但還沒有達到失智標準,經腦部磁振造影檢查發現,患者管理記憶的海馬迴還沒萎縮,但是有些白質病變、類澱粉堆積現象。傅中玲表示,輕度認知障礙的患者,年紀從60至80歲都有,女性多於男性,北榮從2012年10月起,連續追蹤87名輕度認知障礙患者三年,發現患者沒有規則持續做動腦活動,轉成阿茲海默症的風險高4.3倍。
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